Pengikut

21 Mei 2010

progress diet aku untuk hari nih

huhuhuh hari ni da start diet .. pagi tadi timbang berat aku 74kg.. hehehe sebelum nih 75 kg... ni timbang pepagi bute nih!! huhuhu berjaya turun sekilo! betul ke begitu cepat?? taklah aku rasa bukan lemak yg kurang pun air je kot!! urmm~~

nak update menu pagi tadi : 21/5/2010

karipap 2 ketul
kuih mulut buaya 1 ketul
betik 1 potong
air masak 1 gelas

tengahari : 21/5/2010
sayur 2 senduk
ayam goreng 1 ketul
putu piring 3 keping
betik 1 potong
air suam

tetibe pulak dalam kul 2 tu aku rasa lapar!! halamaaakkk!!! so dalam kul 3 tadi aku makan :

susu dutch lady 1 kotak .. KENYANG!!

tapi sekarang kul 4 ptg.. aku da lapar balik !! aiyohhh!!! aku nak try diet atkins tapi bukan yg aextrem punye... kalau extrem susu pun takleh amek.. buah takleh amek.. huhuhu.. tapi yg penting carb family aku taknak makan dalam masa 2 minggu nih!! nak try tgk cemane!!

BYE - BYE CARB !! will miss u lot!!! muaxxx !!! xoxo

update on 5.30 pm

huhuhu saya tak berjaya menahan nafsu utk makan nasik sebab mak saya masak gulai lemak daging cendawan itam!! faverettt!! tapi makan sket jee... 1 senduk!! I SWEAR!!!

petang 5.30pm
nasi 1/2 senduk
gulai lemak daging cendawan hitam 1 senduk
buah berangan 400gm
buah betik 1 potong.
air masak!

*besok x tau cemane pulak sigh*

Tiada ulasan: