Pengikut

20 Mei 2010

diet weeeiii!!!

huhuhu berat aku da naik balik !! oh tidakk!!! oh tidak!! oh tidak!!

aku kene start diet balik nih!! da takde istilah all u can eat dah !! huhuhu berat da jadik 75kg balik.. huhuhu jgn sampai 80 balik .. TAKNAKKK!!!...

ari ni aku da start diet.. emm menu nyer :
20/5/2010
pagi :
susu low fat 1 gelas
epal 1 biji
sandwich telur 2 keping

tengahari:
nasi suku senduk
cendawan hitam tu sup 2 senduk
ikan bakar satu
sambal belacan

malam :
kuih mulut buaya 2
kuih cucur badak 1
epal 1
air kurang dari 1 liter nih.. tak abes pun air kat opis aku nih.

itulah ringkasan nya.. aku rasa nak buat atkins la cam dulu .. induction 2 minggu!!

itu menu tuk ari nih!! esok aku try improve mana yg kureng tu! huhuhu

linda semangat! linda semangat! GAMBATE !! chaiyok! AJAK2 faite!!

Tiada ulasan: